„Drei Dinge helfen, die Mühseligkeiten des Lebens zu ertragen: Die Hoffnung, der Schlaf und das Lachen."...dieser Meinung war zumindest Immanuel Kant.
Wir dagegen denken, dass eine neue Ausgabe unserer heißbegehrten RehaTrain auch dazu beiträgt!
Auch in unserer 3. Ausgabe für 2024 haben unsere Autoren*innen kreuz und quer interessante Themen gewählt, um neuen Lesestoff für euch für die Weihnachtsfeiertage oder auch schon vorher zu kreieren.
„Wie aktiviert man die Gluteen am besten?!" und „Besteht ein Zusammenhang zwischen Schlaf und Schmerzen?!". Beides alltagsrelevante Fragen für die Praktiker*innen. Seid gespannt, denn Katrin Veit und Johannes Christ haben zwei tolle Artikel dazu verfasst, um diese Fragen für euch zu klären.
Keine Gnade mit der Wade hat Lukas Dambachmayr im zweiten Hauptartikel. Er führt euch in die weite Welt des Plantarflexoren-Trainings.
Katrin Veit hat Euch alle wichtigen Fakten zum „Single Leg Stance" zusammengefasst.
Also, nichts wie ran an den Vorweihnachtsspeck:
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Wir wünschen Euch viel Freude beim Lesen und eine ruhige und besinnliche Weihnachtszeit.
Euer DIGOTOR-Team